主页 > 私密宝典 > 揭秘中医抗衰5大秘诀:明星抗衰哪家强?明星都在悄悄做的抗衰项目原来是这


揭秘中医抗衰5大秘诀:明星抗衰哪家强?明星都在悄悄做的抗衰项目原来是这

时间:2021-08-31 16:11来源:私密壹院私密护理 作者:私密壹院私密护理 点击:
揭秘中医抗衰5大秘诀:明星抗衰哪家强?明星都在悄悄做的抗衰项目原来是这个
明星抗衰哪家强?科学家教你如何抗衰老?
你认为最好的抗衰老的方法是什么?
揭秘中医抗衰5大秘诀:抗衰抗氧化哪家强?
羡慕女明星50岁也漂亮?这些“抗衰招数”,为何你做不到?
女明星们的抗衰手段也都太厉害了!
这些逆生长女明星“抗衰”有多拼?比你美的人还比你努力!
揭秘美女明星怎么抗衰老?那些明星都在悄悄做的抗衰项目,到底有哪些?
明星的抗衰老的绝招,坚持做到这些难怪她们这么美
明星抗衰老方法:明星怎样抗衰老的?
明星怎么抗衰老的秘密?明星抗老的方法
 
许晴说:“我坚持抗衰,并不是期待第二天就变年轻,而是当我50岁的时候,看上去仍像30岁。”
如今她52岁了真的像30岁!
 
常说红颜易老,但却希望大家都可以不服老,不要觉得自己年纪来了,就不需要打扮,不需要保养,而是任凭岁月在自己的脸上留下各种痕迹?对于颜值,气质,没有对比,真的就没有“伤害”。像一些女明星,为何到了50岁,甚至是更老的年纪,也依旧保持了很好的精致感,高级感。
 
像许晴是50岁了,但不管是穿着打扮还是日常状态,完全看不出来是这个年纪了,感觉就像三十多岁的人一样,再想想赵雅芝,已经60多岁了,可还是那么精致,高级,举手投足,穿搭打扮都是很漂亮,很年轻的。而她们可以做到,为何你就是黄脸婆的模样呢?老不老是自己可以改善的。既然羡慕女明星50岁也漂亮?这些“抗衰招数”,为何你做不到?
 
我们喜欢看明星,不仅因为衣着光鲜,更因为她们展现了一个个“青春不老”的神话。从国内一线女星到好莱坞新晋影后,大牌明星都把中式养生当作自己的美丽妙方。
明星抗衰老方法有哪些
 
林志玲 泡澡 
  养生经:“泡澡对我来说,就是每天的一个仪式”——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡,她会根据身体状态选择薰衣草或橙花;如果出差或拍戏,会在浴缸中加入牛奶。林志玲特别告诉大家,在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果,不仅能迅速地摆脱困顿的状态,还能让气色红润,一整天都精神充沛。
 
  点评:温浴养生法
  人体的表面密布着经脉,每条经脉上排列着几十到上百个穴位,这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。泡澡就像天空降雨一样,帮助补充经脉中的气血,而且加了养生物质的水可以润泽肌肤。不过,泡澡的时间以10~20分钟为宜,水温不超过42 度为宜。
   你也能COPY的 
 
  1. 睡前泡澡。可以根据自己的情况,加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油,这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络,使睡眠甜美而解乏,让我们翌日格外精神。
 
  2. 康肤泡澡。出差、拍戏或旅行,都会让我们的肌肤脱离原来的生物钟和环境,容易出现干燥、粗糙、过敏、晦暗等问题。在浴缸中加入鲜牛奶(1500~3000ml)即可修复受损的肌肤、同时未受损伤的肌肤能得到很好的防护。
 
  3. 晨起泡澡。熬夜、生理期都会暗耗气血,使晨起时的脸色不好看。而泡一个澡,会加速我们经络里面气血的流动,使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是,一个和谐的气血状态再次出现,气色红润,一整天都精神充沛。
 
吴佩慈 汤疗养生法
  养生经:“因为外公是中医的缘故,我从小经常喝滋补汤,现在坚持喝的是红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。”
 
  点评:汤疗养生法
   “女人是水做的”,这是个颠扑不破的真理,女人之花,无论秀发还是容颜,全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。汤作为水的一种,又在水中加入了很多食材煎煮,会更便于人体吸收、利用。 你也能COPY的
 
  1. 经常喝红枣汤。红枣对补益脾胃有很好的效果。煮汤时把枣掰开一条缝儿,然后煮20分钟即可。长期服用,身体里的气血会变得旺盛起来,确实有养颜滋补的作用。
 
  2. 夏天喝鸭掌汤。鸡爪汤或猪蹄汤都有很好的滋补效果。只是在炎热的夏季,它们多少有些热性,不妨尝试一下鸭掌汤,鸭掌偏凉,可以减少上火的频率,对补益人体气血、改善肤质效果是一样的。
 
李玟 温食养生法
 养生经:母亲是中医,李玟从小养成的饮食习惯很养生。“我喜欢吃蒸豆腐、蔬菜,还很喜欢喝汤,不喜欢大鱼大肉。另外,我习惯喝温水,觉得女孩子不要喝冰水比较好一点。” 
  点评:温食养生法
 
  李玟的养生方法很简单,简单到我们人人都可以去做。素食远没有大鱼大肉吃起来那么过瘾,温水也没有冰水喝起来那么爽口,但因为这些食物的温和特性,也让身体躲开了嘴巴痛快后带来的一些烦恼,比如肥胖、糖尿病、心脑血管病、胃寒等。 你也能COPY的
 
  1. 吃豆腐时要蒸煮。豆腐和冰水都是寒凉类食物,前者是属性寒凉,而后者是温度寒凉,这类食物到了体内会严重影响体内阳气的平衡状态,导致阳气受损,血脉不通,从而诱导身体不适。为了去除豆腐的寒性,可以用蒸或煮的方法来改变它的属性,然后就能放心食用。
 
  2. 早餐要吃温食。胃经是多气多血的经脉,温食有助于脾胃的阳气旺盛,特别是早晨对人体而言是充满生气的时段,吃温热食物会让人一整天都充满朝气。尽量避免寒凉饮食,以免损害胃气。
 
注意事项
以上就是明星的抗衰老方法,我们在日常生活中可以参考借鉴一下,不过并非每一人都能像林志玲一样有充足的时间来实现温浴养生法,不能像吴佩慈一样来完成汤疗养生法,李玟的养生方法很简单,我们人人都可以去做,其实在生活中我们也做到了李纹的养生方法但似乎没什么效果,所以我们还是根据自己的情况做好抗衰老工作,专家建议可以在合理饮食养成良好生活习惯的同时可以尝试服用一些保健品像韩国巢芝媛,它对女性保养皮肤,美白抗衰老等具有很好的效果。
 
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。比如私密壹院的专家们
 
一年四季防晒
女人老得慢还是快,这和防晒是否到位,有直接的重要的联系。若是注重防晒,往往是老得慢的,若是胡乱防晒,往往衰老会更快的出现在你身上。因为紫外线直接而且频繁的接触到你的脸蛋,就算你再年轻,也可能会长出很多斑点,而紫外线容易让肌肤水分缺水,这对皱纹的产生也有帮助。所以一年四季都防晒,这样的抗衰招数要用起来。
 
根据肤质选好的护肤品
护肤是影响自己肤质是年轻,还是衰老快的关键。可以省吃俭用,但是希望你可以选对一些对好,对皮肤状态有所帮助的护肤品。护肤品贵一点,多半都会对皮肤更好,当然你也不要跟风去乱选护肤品,而是要考虑到皮肤问题,以及需求挑对合适的护肤品,这样才能有效的帮助改善皮肤问题,帮助你抵抗衰老。
 
多吃含vc的食物
通过饮食来保持肌肤年轻态,这也是必备的抗衰招数,但是奈何很多女人都做不到。经常看到一些保养比较好的女明星的日常食谱,很少会见到油腻物质,多半都是清淡的蔬菜,水果等,而含有vc成分的食物,比如柠檬等,能从内到外的帮助你抗衰老,保持肌肤更水嫩细腻的状态,但是水果蔬菜偏偏是多数女性不爱吃的,那就只能坐等自己老得快了。
 
运动保持年轻态
要让自己整体看起来年轻,没有老气十足的感觉,那么运动是万万不可以少的!运动能更好的塑造自己的身材,体态姿态等,像很多女明星50岁了,可身材依旧很好。这也少不了坚持运动这一抗衰老招数,运动能帮助多出汗,也可以帮助你排毒等,而且能让皮肤变好,这是一举多得的事情,所以希望你是可以坚持的!
 
与其羡慕别人可以很年轻,真不如自己多坚持用一些抗衰老的招数,来保持自己更精致,让神态,身形上都是更有气质的,对于老了也保持美,这需要多年的坚持,从年轻时就开始保养才好。觉得可以做到吗?
 
这些逆生长女明星“抗衰”有多拼?比你美的人还比你努力! 
女人最怕什么?
答案很多种 但最怕老这种回答绝对占大多数
 
女人自然怕变丑 但是再可怕也没有老可怕!!
而且越美的女人越怕老
 
有句话叫美人迟暮 听起来就无限凄凉 无奈!
 
我们总是很奇怪,为什么明星里的“不老男神”“不老女神”那么多,感觉大家都在变老,唯独明星还是皮肤光洁、苹果肌饱满,仿佛被时间遗忘。
其实不止是明星,有钱人都是这样……
 
因为科技的发展让医美的方式越来越健康、效果越来越好。曾经抗衰靠拉皮,如今抗衰都不动刀、不见血,恢复期也更快。
 
现在科普一下当下主流的几项抗衰项目
 
如今抗衰老已经了成了零零后都在开始做的功课,很多明星坦言自己从十八岁开始就在用抗皱抗衰系列的护肤品,更有强者为了保持肌肤年轻化,戒糖十余甚至二十余载,果然应了那句“世界上没有丑女人,只有懒女人”。好皮肤从来不是几天就可以养成的,是靠一朝一夕慢慢积累、慢慢修护的,有的人可以坚持下来收获最美的自己,大部分人都只是一时兴起,半途而废。凡事都要讲究方法,抗老这条路必须一步一步稳扎稳打。
 
第一步:防晒。打响皮肤抗老的第一战,必须要与紫外线对抗。很早之前国外就对出租车司机的皮肤问题做了实验调查,可想而知,国外驾驶位置在右边,一般情况下太阳直接照射在司机右脸上,司机的右脸会比左脸的皱纹更多、相对更干燥、有更多的皮肤问题,这就告诉我们日常防晒的重要性。
 
之前参加《花儿与少年》节目的古力娜扎,就实力演绎了防晒的必须性,她几乎走到哪儿都会抱着防晒喷雾喷到哪儿,所有人旅行回来都黑了好几个度,她反而还白了一个度。很多明星在参加户外节目时都会全副武装,能撑伞尽量撑伞,没有办法撑伞的,遮阳帽、口罩、冰袖必须全部到位。由此可见,明星们抗老过程中把防晒工作做得如此全面是有一定道理的。
 
第二步:防止氧化。除了太阳光之外,让我们变老的另一大元凶就是我们每天赖以生存的氧气了。成纤维细胞可以制造出胶原蛋白,在年轻的肌肤上与胶原纤维彼此相互牵引,但随着氧化的发生,老化的成纤维细胞开始排斥胶原纤维的附着,彼此的链接逐渐变少,肌肤也随之老化。但是我们可以通过健康的饮食来修护纤维细胞,比如多吃色彩鲜艳的食物,吃带有苦味的蔬菜水果,多吃油性鱼类,尽量不吃淀粉类食物等等。
 
第三部:戒糖。在科学家的对比和调查研究中发现,高血糖的人看起来比实际年龄平均要老2岁,而血糖较低的人,普遍看起来会比实际年龄年轻。说起戒糖最“狠”的人,当属张韶涵,戒糖十年的她几乎从来不吃甜点,不喝带糖的饮料,不吃面包和米饭,这也让她尽管实际年龄已经有36岁,却拥有着18岁的颜龄。戒糖最直观的效果就是反应在你的脸上,让你比同龄人更年轻,肌肤状态更好。
 
掌握了抗老方法,接下来就要靠自己的恒心和毅力了,变美不是为了取悦别人,而是为了愉悦自己,看着自己十几年如一日不变的美貌,大概做梦都会笑醒吧!
早衰
 
很多女性明明可以拥有白嫩无暇的皮肤,却由于抗衰意识的匮乏,造成肌肤暗沉、色斑成片、皱纹纵横,令人痛心。
 
衰老已提前开始“进攻”25岁以下的女性人群
 
再美的容颜都经不起岁月的洗礼,尤其是女人,BUT!有的人却像是上帝的宠儿,时间格外宽待她,Why?
 
归根结底三个字——抗衰老!!!她们比大多数人有毅力,数十年如一日的坚持做着保养这件看似简单,却无比考验耐力的事情...
▲ 30+的石原里美,肌肤鲜嫩如少女
 
然而,当我们还在关注明星敷面膜时,很多女明星们却早已是中医药护肤的高手(泪牛满面...)。她们知道光靠普通护肤与衰老抗争稍显吃力,结合中医药保养才是万全之策(真相!)
 
佟大为曾经在一次采访中透露,女明星素颜状态下孙俪的皮肤最好。其实圈内有好多“女中医”。孙俪就是其中之一,35岁演少女毫无违和感的孙俪,被称为最爱在微博晒保养偏方的女明星。她作为一个生了两个小孩的女性,身材与相貌却丝毫未减分,其实与她的中医药护肤保养有很大关系。
▲ 孙俪的微博经常发布一些中医养生信息
 
女神高圆圆是个十足的“中医粉”,她承认自己最大的爱好就是:看医书、学中医、玩中药。《本草纲目》、《千金方》这些书籍都是高圆圆的最爱,她学以致用,琢磨最适合自己的护肤方法~
 
除此之外,40岁高龄能顺利怀孕,生产后还能迅速恢复的高圆圆,也是得益于自己日积月累的中医药知识调养。
▲ 高圆圆经常与粉丝分享一些中医养生小妙招
 
娱乐圈还有一位“素颜女神”王丽坤,据圈内好友介绍,王丽坤能保持素颜好气色,与她平日里坚持自律养生的生活习惯密不可分。
 
无论多晚都坚持热水泡脚、坚持十多年不碰生冷食物、感冒发烧一般都会选择艾灸、拔罐、推拿这类中医理疗手段…
 
除了上面这些女明星外,Selina、林依晨、吴佩慈等都是中医药护肤高手。不仅如此,很多男明星也是中医爱好者,佟大为曾经说过,如果不做演员,他有可能会是一名出色的中医。
 
中医抗衰老为何如此受明星们的青睐?它的疗效是否真的有这么神奇呢?
 
首先关于“衰老”,我们还是先来看看《黄帝内经》上怎么说的吧。
 
《黄帝内经灵枢本脏》篇说:“人之血气精神者,所以奉生而周于性命者也。”
 
气和血,是人体生命的根本。失去了气血,就会失去精神的活动,出现衰老的表现。
 
而“肾藏精,肾通命门,为先天之本”,肾气的充足或是贫乏,对人的生长、衰老都起着决定性的作用。
 
因此,三虚,即气虚、血虚、肾虚,是人之衰老的罪魁祸首!
 
所以,时光的脚步不会慢下来,但我们通过中医调理气血,补养我们的先天之本,让衰老来的慢一点。
 
中医抗衰5大秘诀
衰老最开始是体貌的改变,然后是身体器官衰退,最后是精神衰老。
 
人的身体是一个整体,单纯调整哪一方面,都很难达到延缓衰老的目的。只有使身体内在阴阳平衡、脏腑安定、经脉畅通、气血流通,才能从根本上延缓人体衰老。
 
《黄帝内经》描述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳”,道出了中医养生延缓衰老的五大要诀。
 
1、女人之美来自:阴阳平衡
我们常说,由内而外的美,才是真的美。这种由内而外的美,在中医来说,就是“阴阳平衡的美”,气血足,精力旺,容色靓,体型适,心情好。
 
一个容貌不算出众的女子,看起来神采奕奕,魅力四射,为什么?这就是阴阳平衡之美的魅力。
 
2、女人之美来自:饮食有节
现代人工作忙,吃饭无规律,今天饥一顿,明天饱一顿。饭局天天有,烟酒不离手。长此以往,健康必然受到一定程度的危害。
 
饮食有节,指的是食有规律、饥饱有度、寒温适宜和老人宜少。
 
一日三餐,饮食有规律;每食七八分饱,合理有节制的饮食;中医说“阳主阴从”,人体衰老是阳衰为早,食物带暖是饮食养生的基本原则,中老年人尤其应该如此。
 
3、女人之美来自:起居有常
我们常说“睡眠是最好的美容”,睡眠不足会导致皮肤干燥缺水,加速皮肤老化。但“睡的越多越好”也是不对的,过度睡眠容易出现气虚症状。
 
“冬三月......早卧晚起,必得日光,去寒就暖,无泄皮肤”,这是告诉你,该睡觉的时候要好好睡觉,该起床的时候不要赖床。
 
4、女人之美来自:不妄作劳
作劳即劳作,包括劳力、劳心、房劳等方面。
 
我们在生活、工作中要学会觉劳即止的道理。房事也要注意节制,“劳则气耗”绝非危言耸听。美好又适度的性生活能让女性容颜焕发。
 
5、女人之美来自:气血流动
动以养形,人要常活动,才能使气血充盈,血脉流通,病不得生。但中医主张的动,不是“剧动”。有人运动下来大汗淋漓,这种方式无助于保养肾精,所以运动应微微出汗为宜。
 
静以养神,中医认为,心理因素在延缓衰老方面有重要作用。大悲、大喜、大怒,情绪过于激动或忧思过虑,都会对五脏六腑有损。
 
明星怎么抗衰老?明星抗老的方法
一个女人只有二十年的生命 其他时间都在衰老 「人间精灵」周迅为老去焦虑时,我除了惋惜,便是对她那种忧心忡忡的不以为意。
 
我那时还觉得,自己是不害怕老之将至的。
直到一次周末。
 
前一天晚上,我睡了很长很稳的一个美容觉,那天早上起来,我整个人神清气爽。感觉皮肤状态也很好,脸水嫩嫩的。
 
但是晚上去健身房,教练给我泼了一盆冷水。
 
他问我:「你最近是不是很忙,没怎么休息啊?」
那个时候,我突然发现:
 
原来自己已经过了那个睡一觉,就能恢复好气色好皮肤的年纪了。
 
在那次经历之后,我变得有些不敢,但又忍不住照镜子。每过一段时间,都能发现自己老去的迹象——
头发比以前更容易变油;
 
坐在马桶上,发现腿上胳膊上的皮肤都松了,以前是很紧致的呀;
 
生活的点滴也在提醒我,岁月已经悄悄爬上自己的脸。
 
面对衰老怎么办?
 
作家候文斌曾说:「男人的中年危机是自大,女人的中年危机是自卑。」
 
在中国,年龄对于女人就像是一个极度精确的温度计的刻度,每上升一分,社会的容忍度就少一分。
 
于是,没结婚的焦虑,结了婚的恐慌,离了婚的,心情复杂 。
 
记得一位大学同学,刚签了离婚协议,做的第一件事,竟然是赶紧去打热玛吉。
 
丈夫精神出轨,她没有原谅,离婚的姿态异常坚定,让对方净身出户的手续办得也是行云流水。
 
但真的离了婚之后,她反而变得有些手足无措,开始怀疑自己。怀疑自己是不是真的年老色衰,没了魅力。
 
律师办公室到门口的一段路,很短,但我走得很长。 我不停地怀疑自己是不是做错了,是不是从此以后,连他这样的人也不会看上我。
 
那种觉得自己好像什么都不好的状态,真的糟透了。 所以第一时间,我就打车去了美容院。
 
我觉得,这样才有底气去面对接下来的生活。 我不能灰头土脸的。 我要从泥潭里爬起来,以更好的姿态、更美的样子去面对未来的生活。
 
是啊,如果自己都不爱自己,又怎么会有人来爱你呢?
 
毕竟,衣服旧了可以买,鞋子坏了可以扔,钱没了还可以赚……这张脸,得和自己过一辈子。
面对衰老的到来,我们在生活中如何应对:
 
每天小睡40分钟 美国睡眠基金会研究表明,小睡40分钟可提高操作能力34%,警觉性可立即提高并能保持几小时。小睡对心理也有好处,一次小睡等于一次小型度假,对长寿非常有好处。
 
每天快走30分钟 每天快走30分钟,每周5次,可减少脂肪和热量的摄取,3年内可减少体重7%,最终降低58%的2型糖尿病发病率,可以大大延缓身体衰老的进程。
 
扩大你的交际圈 澳大利亚研究表明,对1477位超过70岁的男性和女性进行超过10年的跟踪调查发现,有广泛交际圈可帮助抵御衰老,而只有小的密友圈子和较单薄社会关系的人,则易短寿。
前两天和各大明星共同参与了一单上亿的生意。
哦,是说双十一。
 
这不伊能静就率先来晒单了吗?以900件快递豪取当天热搜。
 
比起这900件快递,更让大人在意的是,伊能静买的那个万元面霜到底是什么牌子?
 
大家知道1968年出生的伊能静,今年已经52岁了吗?
看她最新自拍这个状态,感觉都能碾压我的25岁。
 
伊能静之前还晒出了自己20年前的旧照,大人用她今年6月份的照片拼了一下。
感觉到岁月是个偏心眼子儿。
 
就问我35岁能不能有这个状态!
同一天上榜的还有这个热搜。
 
实不相瞒,在点开前,大人已经意识到会看见什么了。
这难道就是一眼梦回1998吗?
 
尽管下半张脸被口罩遮着,但能瞧出来陈慧琳的状态非常好,有种故人眉眼依旧的感觉。
 
有了上面的铺垫,大人对于陈慧琳现在的状态,其实不算惊讶。毕竟“明星不会老”这种事情,大家早都知道了。
 
然而,当搜出陈慧琳的今夕对比照后,还是被SHOCK了一下。
这不是老不老的问题,这根本是逆生长了……
连网友也感慨时间对她的优待。
 
是不是基因耐老,大人不知道,但明星好像真的普遍抗衰。
 
前阵子#蔡徐坤张钧甯8年后同框#的热搜不知道大家有没有看过。
 
在参加某活动时,蔡徐坤和张钧甯坐到了同一桌。
 
于是媒体翻出了8年前,14岁的蔡徐坤和张钧甯的合照。
 
八年过去,旁边的男孩已经长成了气宇轩昂的大人。张钧甯的样貌却还是没怎么变过。
 
大人又翻了翻她最近的视频截图,完全瞧不出快四十的样子。
确认过眼神,又是一个逆生长明星。
再看看42岁的刘涛和18年前的旧照。
 
抛开化妆和滤镜,也能看出皮肤状态保持的很不错。
 
最后再跟大家介绍一位,日本宝冢剧团出身的女演员黑木瞳,大家可以猜一下她多少岁。
嗯没错,60岁了。
难道女明星的基因都自带逆生长吗?
那是不可能的。
 
现在越来越多的女明星都在各个平台大方分享自己的抗衰方法。
 
给大家看一张总览图。膏方调理女性气血
 
除了日常的养生调理,古往今来,女性食用膏方调理气血、美容驻颜、抗衰老也是一大佳法!只要找对了医,选对了方,皆见奇效,膏方的调养滋补功效可见一斑!
喜欢我的文章你就关注我吧!
 
抗衰美容价格明细表
祛皱抗衰抗衰开启你的抗衰逆龄之旅
抗衰视频大全高清在线观看
抗衰老医美km抗衰抗衰老项目有哪些美容院抗衰项目名称皮肤抗衰老最好的方法面部年轻化的最好方法面部抗衰的重要性女人面部抗衰老的重要性 明星抗衰老真实方法明星抗衰对比照片明星都打什么针抗衰老明星做热玛吉吗明星都做哪些抗衰项目明星做的抗衰项目明星是怎么保养的不老怎么美容抗衰老?逆龄抗衰 抗衰老整形 女明星都怎么抗衰老?明星逆龄抗衰项目 明星用细胞做抗衰 明星端粒抗衰 明星逆龄
明星用什么抗衰老?明星都做热拉提吗?抗衰老成分有哪些年纪图片不知所措的年纪
(责任编辑:私密壹院私密护理哪家强